Dumarku 100% Saafi ah oo dhogorta dhexda sare leh

Ku darida ugu cusub ee ururinta dumarkayada: 100% dhogorta sare ee dhogorta leh ee jeebabka leh.Goonadan casriga ah iyo kuwa isku dhafan ayaa ah midka ugu fiican ee dhar kasta, siinta raaxada iyo qaabka munaasabad kasta.

Laga sameeyay 100% dhogor saafi ah oo tayo sare leh, goonnadan ayaa dammaanad qaaday inay ku ilaalinayso diirimaad iyo raaxo inta lagu jiro bilaha qaboojiyaha.Ma aha oo kaliya in dhexda sare ay ku darto taabasho xarrago leh naqshadeynta guud, laakiin sidoo kale waxay ku siinaysaa qalab caato ah oo xoojinaya curyaamintaada.

Goonadan waxa laga sameeyay funaanad si ay u eegaan muuqaal aan wakhti lahayn oo si dhib yar u qurux badan.Cirifka tooska ah wuxuu ku darayaa taabashada casriga ah, hubinta in goonadaasi ay ku habboon tahay dhacdooyinka rasmiga ah iyo kuwa caadiga ah labadaba.

Goonadani waxay leedahay taam joogto ah waxaana loogu talagalay inay ku habboonaato dhammaan noocyada jidhka iyadoo la siinayo raaxada ugu badan.Dharka jilicsan ee dhogorta leh ee dhogorta leh ayaa si qurux badan u dhejinaya dhaqdhaqaaqa fudud iyo ku habboonaanta raaxada leh maalinta oo dhan.